Фонд обязательного медицинского страхования: fms.kz страница в facebook

1.png2.png3.png4.png5.png6.png7.png8.png

Созависимость

Определение  Созависимости.

Созависимостью называются психологические особенности взаимоотношений между наркозависимым и одним (чаще матерью) или несколькими его близкими, вызывающие резкие травмирующие изменения в психологическом состоянии последних, меняющие структуру их личности и препятствующие не только эффективному разрешению конфликтной ситуации в семье, но и самому процессу лечения.
«Созависимый» человек - это тот, кто позволил поведению другого человека сильно воздействовать на него, и кто одержим попытками контролировать поведение этого человека.
Конечно, каждый человек зависим от окружающих и пытается как-то влиять на их поведение, Но ключом к пониманию «созависимости»  являются  слова «сильно» и «одержим», т.е. весь внутренний мир созависимого полностью замыкается на другом человеке, на попытках насильно изменить его. Другая важная вещь, которая вытекает из этого определения – истинная причина созависимости находится не вне, а внутри созависимого человека, в нём самом. Если вы действительно хотите помочь своему близкому, вам тоже, скорее всего, придётся меняться.
Созависимый  человек теряет границу между собой и другими, внутренний мир другого полностью поглощает его, а самого созависимого как бы нет, он не может описать свои чувства, ощущения, его мысли постоянно крутятся только вокруг одной проблемы, не давая возможности, переключится на что-нибудь другое.
Забота о других перехлестывает разумные рамки. Такое поведение вытекает из убежденности созависимых в том, что именно они ответственны за чувства, мысли, действия других, за их выбор, желания и нужды, за их благополучие или недостаток благополучия и даже за саму судьбу другого человека.
 
Причины  созависимости.
В основе созависимого поведения лежит страх одиночества, страх потери близкого человека. Страх – плохой советчик, и, часто, человек  пытается побороть этот страх, начав относиться к близкому человеку как к своей собственности, как к вещи. Он начинает им манипулировать, пытается его контролировать, живёт его жизнью, решает его проблемы, т.е. полностью отказывает другому в праве иметь своё мнение. На напряжённую борьбу уходят все силы, на собственную жизнь уже не остаётся ни времени, ни желания. Постоянные неудачи сильно снижают самооценку созависимого, появляется чувство вины. Человек становится замкнутым и теряет надежду. Возникает депрессия и разнообразные психосоматические заболевания: гипертония, головные боли, «невроз» сердца, язвенная болезнь.
Другая распространённая причина созависимости – «дисфункциональная семья».  Если вы выросли в семье, в которой взрослые были  «хозяевами»  ребёнка, родители держали  эмоциональную дистанцию, а ваша воля всегда подавлялась, то вы подсознательно перенимаете такую же модель семьи. Вас просто не научили любить по-другому.
Причиной созависимости, в любом случае, является любовь, порой слепая и искренняя. Любовь не терпит осознание факта болезни у человека - во всём виновато окружение.
Самое страшное в созависимом поведении, что оно не только не приводит к выздоровлению вашего близкого, не только разрушает вашу жизнь, но и реально способствует продолжению употребления наркотиков/алкоголя, и это совершенно не значит, что созависимые начинают перенимать или поощрять вредные привычки - своими поступками они способствуют дальнейшему развитию болезни своего родственника.
 
Игра, в которую играет созависимый.
Добровольно взяв на себя роль «спасителя»  и решая все проблемы нарко/алкозависимого, созависимый  фактически спонсирует его употребление. Какой смысл человеку отказываться от наркотиков/алкоголя, если все неприятные последствия будут ликвидированы «спасителем»?  Но на разгребание негативных последствий тратится огромная энергия и созависимый начинает жалеть себя и становится  «жертвой». А как только близкий протрезвел, созависимый надевает маску «преследователя»  и вываливает  на него весь свой негатив за период употребления.
Естественная  реакция  для наркомана на поведение созависимого -  продолжение употребления. Круг замкнулся – и созависимый  снова «спаситель».
 
Преодоление созависимости.
Единственный выход из ловушки созависимости – отказаться от игр. Просто не быть «спасителем», «жертвой» и, тем более, «преследователем». Ваши отношения должны строиться на основе сотрудничества и взаимоуважения. Это значит  отказ от «жертвы», выстраивание правильных границ, честный самоанализ. Если «контролирующее» поведение в некоторых случаях может побудить алко/наркозависмого к лечению, то выздоровление невозможно без вашего отказа от созависимого поведения.
Довольно сложно внушить родным больного человека факт страдания созависимостью.
Первый шаг на пути преодоления созависимого поведения  – попробовать честно посмотреть на себя и свою жизнь.
Можно ли назвать созависимость диагнозом? Созависимость  скорее личностный статус, который нуждается в коррекции, кропотливой терапевтической проработке.
У каждого выздоровление протекает по-разному. Люди вступают в определенные этапы в разное время и идут к ним разными путями. Но наградой тем, кто продвинулся по пути выздоровления, является внутреннее ощущение «легкости», свободы, принятия себя, возможность выражать свои чувства и получать от этого удовольствие, и самое главное - быть в мире с самим собой и понимание, что любовь, свобода, радость, счастье рядом и необходимо только вспомнить и принять это.